在刚刚结束的世界杯跳水比赛中，30岁的老将王涵再次用完美的表现征服了裁判和观众。这位来自河北保定的姑娘，用她标志性的"教科书式"动作，为中国队再添一枚金牌。
"王涵的动作就像是用尺子量出来的，每个细节都无可挑剔。"国际泳联技术官员这样评价她在3米板决赛中的表现。
与许多年少成名的跳水运动员不同，王涵的运动生涯更像是一部励志剧。2003年进入国家队时，她才12岁，但直到2019年世锦赛，28岁的她才首次获得世界冠军头衔。
在东京奥运会夺冠后，王涵曾动情地说："这枚金牌我等了18年，但一切都值得。"
王涵的技术特点可以用"稳、准、美"三个字概括。她的起跳高度虽然不是最高，但空中姿态的控制堪称完美，入水时的水花处理更是达到了艺术级水准。
| 技术环节 | 特点 |
|---|---|
| 起跳 | 爆发力适中，节奏感强 |
| 空中动作 | 身体线条优美，转体精准 |
| 入水 | 水花控制堪称教科书级别 |
如今已经30岁的王涵依然保持着顶尖竞技状态。在采访中她表示："只要身体允许，我会一直跳下去。希望能用我的经验帮助年轻队员成长。"
中国跳水队领队周继红这样评价王涵："她不仅是技术标杆，更是队里的精神领袖。她的坚持和敬业精神，是年轻队员最好的榜样。"
——本文由体育特约记者张明发自北京