在2015年之前，相比于郭跃、张怡宁、李晓霞，刘诗雯谈不上什么大赛经验，与丁宁相比，刘诗雯也并不具备经验方面的优势。所以，前五次单打之旅，刘诗雯都是以失败而告终。
然而，刘诗雯坚持了下来，才终有2019年世乒赛登顶。
如果算上2007年世乒赛双打，刘诗雯至今已经参加了七次世乒赛。2007年16岁的刘诗雯只能在观众席上观看国乒另一位19岁的天才少女——金左手郭跃的个人疯狂表演。郭跃半决赛4-0击败大魔王张怡宁，决赛战胜李晓霞从而夺冠，并由此获得了2008年奥运会单打名额。看着登上领奖台只比自己大三岁的郭跃绽放出胜利的笑脸，16岁的刘诗雯只有羡慕和向往，她在想像着自己如果能参加单打会打成什么样。
2009年18岁的刘诗雯首次参加世乒赛单打比赛，打进四强。半决赛2-4负于了那届冠军张怡宁。客观来说，第一次参加世乒赛负于经验丰富的实力老将张怡宁，并不意外。相比于张怡宁来说，18岁的刘诗雯显然还是太稚嫩了。值得一提的是，诗雯首次参加世乒赛单打即闯入四强，超越邓亚萍创造了新的记录。十年后，又一名天才少女—19岁河北小姑娘孙颖莎首次参加世乒赛，双打夺得冠军，但单打却较早出局，未能打入四强。
2011年国乒最风光的有两个人，一个是张继科，一个则是丁宁。刘诗雯第二次参加世乒赛，半决赛负于丁宁，比分为2-4，丁宁决赛夺冠。刘诗雯和丁宁可谓是一生的对手。此时的小枣，已经经历了莫斯科团体失利之痛，无论从心态还是比赛经验上，相对于2009年要成熟一些。世乒赛前也保持着对丁宁的高胜率，但丁宁也是天生的大赛型选手，刘诗雯败下阵来。归国后与丁宁的大受欢迎、风光无限相比，小枣则一人推着行李落寞地离开机场。
2013年刘诗雯实现了突破，第一次闯进了决赛，决赛对手是2012年奥运会冠军得主李晓霞。当时的李晓霞只要世乒赛夺冠，即可实现大满贯，这对李晓霞来说，可谓是一个巨大的驱动，由此李晓霞充满了惊人的能量和强烈的欲望。25岁的李晓霞也正处于自己职业生涯的黄金时期，而22岁的刘诗雯第一次站在世乒赛决赛场上，面对“饥渴状”的大锤李晓霞，还是有些底气不足，更不要说有足够的经验来支撑取得胜利。最终，刘诗雯只能眼巴巴目送李晓霞封神大满贯。我在另一篇同类文章中写道：“从她那撅着嘴的模样来看，她很不甘心。”
相比于前三次，2015苏州世乒赛刘诗雯是最有可能夺冠的一次。2015年的刘诗雯，可谓已经身经百战，状态也处于巅峰。但命运给刘诗雯开了一个玩笑，在无限接近胜利的时候，却因为丁宁的意外受伤而形势陡转。这一场比赛直到今天仍然会被球迷们谈论。刘诗雯输了，有的人评论输得“太窝囊“，有的人则大呼小枣失利后的眼神与眼泪让人“太心疼“。
心态的变化也是比赛经验的一部分，甚至可能是触碰到了人性中最柔软的那个地方。刘诗雯未能保持正确的竞技的心态，说明她即使到了2015年，24岁，该是收割季的时候，仍然并没有成熟。所以说，她距离“经验丰富”还远远不够。
2017年依然是丁宁年，刘诗雯在连续两次打入世乒赛决赛后，这一年却回到原点，止步半决赛。2017年的刘诗雯比赛经验不可谓不丰富，但为什么会输给师妹朱雨玲？2016年落选奥运会单打、拒绝参加世界杯进而被禁赛以及退出国家队，这些对刘诗雯来说，打击都是非常大的，小枣似乎陷入一种魔咒怪圈之中，无法自拔。而在刘国梁离开国乒以后的一年多里，刘诗雯甚至连主管教练都没有了，处于“散养”状态，刘诗雯别说夺冠，在国家队，刘诗雯的正常训练都难以有保证，只到刘国梁和马琳的回归。
刘诗雯2019年终于世乒赛夺冠登顶。刘诗雯说：“我觉得我值这个冠军，只是来得晚了一些“，一句话道出了十多年酸甜苦辣。
说来奇怪，刘诗雯终于夺冠，我个人认为与所谓的经验反而无关。刘诗雯只是将自己置入了一种空明、忘我的竞技状态与境界。不再考虑得与失、不再想胜与败，浑然忘我，心无旁骛，最终能量大爆发，强势夺冠。
不要打经验球，经验只是一种积淀与把控，而是要进入浑然忘我的极致空明境界。
运动中的刘诗雯很美，胜利的刘诗雯更美。运动中的每一个人都很美，愿我们每个人都亲身参与运动、享受运动美。
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